当代生涯中刻毒已成为好多东说念主难以幸免的情感困扰，为匡助广巨匠生更好地剖判和应答刻毒体育游戏app平台，广东金融学院肇庆校区特邀肇庆市第三东说念主民病院陈东梅主任医生于11月6日下昼在肇庆校区16101教室举办了一场对于“刻毒的融会行径疗法”的专题讲座，诱骗了全体相似员和学生们的积极参与。校区党委秘书范远平主握了本次行径，现场恼恨激烈，师生们反响强烈。

陈东梅主任医生以专科的视角和深切浅出的栽培，为在场师生带来了一场心思健康学问的盛宴。她最初详备陈述了刻毒的界说、发扬及危害，指出刻毒不仅会影响个东说念主的情感景况，还可能对体魄健康和生涯质地产生负面影响。随后，陈主任要点先容了融会行径疗法（CBT）在刻毒调适中的应用。融会行径疗法是一种以实证为基础的心思调养法子，通过变嫌不良的念念维方式和行径民风，匡助个体缓解刻毒和其他情感阻截。陈主任通过活泼的案例和实用的手段，匡助民众更好地剖判刻毒，并学会愚弄科学的法子进行自我调适。她强调，靠近刻毒情感，积极的心态和正确的法子同样紧迫。

讲座现场，

陈东梅主任医生与师生们

进行深切交流互动，

耐烦解答民众的疑问。

她共享了一些实用的心思调适手段，

如深呼吸、正念冥想和积极自我知道等，

匡助民众在平方生涯中更好地处置情感。

她还饱读动民众在靠近压力和挑战时，

保握乐不雅的心态，

积极寻求赈济和匡助。

广东金融学院肇庆校区党委秘书范远平知道

“陈东梅主任医生的讲座施行丰富、实用性强，对晋升师生的心思健康意志和调适智力具有紧迫意旨。咱们校区将陆续温雅师生心思健康，开展更多丰富多彩的心思健康栽培行径。”

本次讲座的收效举办，不仅体现了肇庆市第三东说念主民病院与肇庆校区在心思健康界限的轮廓配合，也为校区师生的心思健康添砖加瓦。通过这次行径，师生们不仅增长了心思健康学问，还晋升了自我调适智力，增强了应答刻毒的信心。异日，肇庆校区将陆续袭取“温雅心思健康，促进全面发展”的理念，为广巨匠生提供更多优质的心思健康管事。校区将按时邀请心思内行举办讲座和责任坊，组织心思健康主题行径，匡助师生们建立精湛的心思修养，晋升举座幸福感。

心思健康是每个东说念主成长和发展的紧迫基石。通过本次讲座，肇庆校区的师生们不仅学到了慎重的心思健康学问，也在心灵深处种下了积极进取的种子。确信在异日的日子里，民众将以愈加健康的心态理睬每一个挑战，书写属于我方的精彩篇章。

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